יעקב ^{מחבר המאמרים}

מאמרי המחבר

הדיאטה של דיאטה דוקאן

התזונה של ד"ר דוקאן: מהי דיאטה, ארבעה שלבים עם תפריט ורשימת מוצרים, יתרונות, תופעות לוואי ותוויות נגד.

7 יוני 2025
דיאטת קטו

במהלך דיאטה, הגוף מקבל מספיק קלוריות ואדם לא חווה רעב, אך עודף משקל הולך בזכות תופעת קטוזיס, שתידון במאמר.

4 מאי 2025
הדיאטה של דיוקאן: תפריט לכל יום

אנשים שיש להם עודף משקל יודעים ממקור ראשון כמה קשה לבחור את התזונה או מערכת הכוח היחידה לירידה במשקל, מה שיוביל להשפעה בולטת, אך לא היו מלחיצים מדי לגוף. התזונה של דוקאן היא בדיוק מה שהם צריכים, מכיוון שהם לא צריכים להרעיב.

26 אַפּרִיל 2025
דיאטת ביצים: יתרונות ונזקים, זנים

תיאור ותכונות של דיאטת הביצים. כללי תזונה בסיסיים. כיצד פועלת דיאטת הביצים, יתרונות וחסרונות. זנים של דיאטת הביצים.

8 דֵצֶמבֶּר 2023